,,Začni už dnes, zajtrajšok je len výhovorka“

Individuálny jedálniček na mieru

80 €

Individuálny jedálniček + tréningový plán

135 €

2-mesačný tréningový plán

75 €

Individuálny osobný tréning 25 € /hod.


Prečítajte si, čo vám môžem ponúknuť a v čom sa líšim od konkurencie. Ak vás to zaujme, neváhajte a dohodnite si so mnou prvé stretnutie.

Niekoľkoročné skúsenosti a moju osobnú skúsenosť aplikujem pri klientoch a vždy sa naďalej vzdelávam.
S klientami si vytváram priateľské vzťahy, vďaka čomu sa nám spoločne pracuje lepšie.
Pri cvičení hrá zásadnú úlohu strava, a preto vám viem poskytnúť prepracovaný, chutný jedálniček, s ktorým pochopíte správne stravovanie.
Osobný tréning

8x osobný tréning pre 1 osobu 60 min.

200 €
Úvodná konzultácia Zadarmo
8x osobný tréning
Cviky na chudnutie, naberanie svalov, spevňovanie
Správna technika cvičenia

Trénujem v URBAN FITNESS Rovinka

Kvalifikovaný kondičný tréner a kvalifikovaný výživový poradca

01

Redukcia hmotnosti

02

Nárast svalovej hmoty

03

Zlepšenie kondície

04

Osvojenie zdravých stravovacích návykov

05

Správne prevedenie cvikov

06

Zlepšenie nálady a zníženie stresu