Už nezačínaj odznova
O kurze
Nie si lenivá.
Len potrebuješ systém, ktorý počíta s realitou.
Ak vynecháš tréning, nezačínaš odznova. Len pokračuješ ďalším tréningom, ktorý zvládneš podľa toho, koľko máš energie.
Informácie o kurze
Už nezačínaj odznova
Program pre ženy, ktoré chcú konečne vydržať pri cvičení aj vtedy, keď nemajú ideálny režim, čas ani energiu.
- téningy podľa času a energie
- krátke videá, ako sa vrátiť po výpadku
- bonusy k jedlu počas hektických dní
- okamžitý prístup po zaplatení
Cvičenie doma · Mobil, tablet aj počítač · Bez fitka
Systém 15 / 25 / 45
Vyber si tréning podľa energie a času
Cieľom nie je odcvičiť maximum. Cieľom je nevypadnúť zo systému.
Dnes sa mi nechce
15 min
Krátky tréning, keď chceš spraviť aspoň niečo a nezahodiť režim.
Mám čas
25 min
Tréning na bežný deň bez premýšľania a bez fitka.
Mám energiu
45 min
Plnohodnotný tréning, keď máš viac kapacity.
Čo presne dostaneš?
Tréningová časť
- Tréning „nechce sa mi“ na 15 minút
- Tréning „mám čas“ na 25 minút
- Tréning „mám energiu“ na 45 minút
Mentálna časť
- Mám pocit, že robím málo
- Vynechaný tréning
- Nechce sa mi
- Tréning nie je trest
Bonusy
- Čo mať doma stále po ruke
- Rýchle kombinácie jedál
- Pomoc v dňoch, keď nestíhaš
Prístup
- Okamžitý prístup po zaplatení
- Prístup z mobilu, tabletu aj počítača
- K programu sa vieš kedykoľvek vrátiť
Čo hovoria ženy?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Prvýkrát mám pocit, že nemusím byť dokonalá, aby som pri cvičení vydržala.
Katka
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pomohlo mi, že viem čo robiť aj v dni, keď nemám veľa energie.
Lenka
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Prestala som brať vynechaný tréning ako zlyhanie.
Noémi
Pre koho je program
Je pre teba, ak:
- chceš cvičiť doma, ale nevieš vydržať
- nemáš čas chodiť do fitka
- nechceš extrémny plán
- potrebuješ niečo jednoduché do reálneho života
Pre koho nie je
Nie je pre teba, ak:
- hľadáš extrémnu premenu za pár dní
- chceš individuálny plán na mieru
- očakávaš každodenný osobný coaching
- chceš ďalšiu tvrdú výzvu typu všetko alebo nič
Najčastejšie otázky
Je tento program vhodný aj pre začiatočníčku alebo mierne pokročilú?
Áno. Produkt je vhodný pre ženy, ktoré s cvičením začínajú, ale aj pre tie, ktoré už niekedy cvičili a chcú sa k tomu znovu vrátiť jednoduchším a udržateľnejším spôsobom.
Je to vhodné aj na cvičenie doma?
Áno. Celý systém je vytvorený tak, aby si vedela cvičiť doma, vlastným tempom a bez ptreby fita.
Potrebujem nejaké pomôcky?
Na niektoré tréningy ti stačí podložka a činky, pri ďalších sa používajú aj gumy alebo expander. Pri každom videu máš jasne napísané, čo si máš pripraviť, aby si vedela, čo ťa čaká.
Koľko času mi to zaberie?
V produkte nájdeš 3 typy tréningov podľa toho, koľko máš času a energie. Nemusíš každý deň zvládnuť maximum. Cieľom je, aby si mala možnosť vybrať si variant, ktorý je pre teba v daný deň reálny.
Je to vhodné aj pre mňa, ak nemám ideálny režim?
Áno. Tento produkt je určený presne pre ženy, ktoré nežijú ideálny režim. Ak funguješ popri práci, domácnosti, povinnostiach a unavených dňoch, tento systém je postavený tak, aby bol reálne udržateľný aj v takom živote.
Dostanem prístup hneď po zaplatení?
Áno, prístup k produktu dostaneš okamžite po zaplatení.
Obsah kurzu
Začni tu
-
Vitaj
00:58 -
Ako používať systém
00:43
Vyber si tréning podľa energie a času
Čo robiť, keď vynecháš alebo stratíš motiváciu
Prečo stále začínaš odznova
BONUS 1 – Potraviny, ktoré maj doma vždy po ruke
BONUS 2 – Čo jesť, keď nestíhaš
Hodnotenie a recenzie študenta
