Cvičíš pravidelne, snažíš sa, robíš „všetko správne“ –
a napriek tomu telo vyzerá stále rovnako.
Ak máš pocit, že robíš viac než dosť a výsledok neprichádza,
problém nie je v tvojej disciplíne.
Ak sa v tomto spoznávaš…
- cvičíš 3–5× týždenne
- tréningy nevynechávaš
- strážiš si jedlo (aspoň približne)
- vieš, že by to malo fungovať
- A aj tak:
- tuk dole nejde
- postava sa nemení
- motivácia kolíše
Nie si pokazená.
Len ti chýba systém, ktorý funguje pre ženské telo.
Prečo sa to nedeje
Väčšina žien necvičí zle.
Robia však správne veci:
- bez jasnej štruktúry
- bez správnej intenzity
- bez nadväznosti tréningu a stravy
Volám sa Viki. Trénujem ženy priamo v tomto gyme – Urban fitness Rovinka.
Moja práca nie je motivácia ani viac tréningov. Moja práca je odstrániť chyby, ktoré brzdia výsledok.
Čo môžeš urobiť teraz
Ak chceš vedieť, prečo sa postava nemení práve u teba, napíš mi alebo zavolaj.
👉 info@activebite.sk
👉 0911 340 816
Tréningy s Viki sa veľmi rýchlo stali mojou obľúbenou aktivitou. Okrem profesionálneho prístupu oceňujem aj jej ľudskosť a empatiu. Viki je precízna, ochotná všetko vysvetliť, dáva pozor počas celého tréningu na správnu techniku cvičenia. Tréning flexibilne prispôsobuje situácii a svojich zverencov tak posúva vpred. Odporúčam všetkým ženám, ktoré sa rozhodli pre zmenu životného štýlu, chudnutie, rysovanie alebo len spevnenie (napríklad kvôli svadbe 😍
Viki som kontaktovala pred par mesiacmi len na zaklade ponuky, ktoru som zbadala na soc. sieti a myslim, ze na lepsiu trenerku som ani nemohla natrafit. Nikdy predtym som cviceniu vo fitku velmi neprisla na chut, ale vdaka Viki ma to tentokrat stale drzi a vidim na sebe aj vysledky. 😊 Paci sa mi, ze sa snazi treningy aj obmienat, cize nikdy nie su uplne rovnake, a ze jej naozaj mozem doverovat v tom, ako ma vedie. Je mila, ludska, chce kazdemu vyjst v ustrety a vidno, ze jej na svojich klientoch zalezi a venuje sa im naplno. Dakujem! 😊
S Viki som trenovala cca 4 mesiace. Trenovat s touto babou, to nie je len ist na trening. To je ist si zamakat tak, ze dalsie dni o tom fakt viete. A ten pocit je super! Okrem trenerky som si nasla kamosku a zaroven mi pomohla vybudovat vztah k tomuto sportu. Stale vysvetlila ako spravne cvicit dany cvik a naozaj ma nikdy neboleli kolena ani krize (s cim som predtym problem mala) 🙂 Po ukonceni „spoluprace“ pokracujem v cviceni podla jej treningoveho planu a verim, ze budem pokracovat este dlho.
Viki určite odporúčam všetkými desiatimi. Všetko podrobne vysvetlí, ukáže, stanoví tréning presne na mieru. Je veľmi milá, šikovná a v neposlednom rade odborne zdatná. Ja jej veľmi ďakujem za zmeny na mojom tele 😉
Cvicenie s Viki vrelo odporucam! 💪🏼 na kazdy trening s nou sa tesim😍hlavne kvoli uzasnemu a profesionalnemu pristupu 👍🏻 urcite sa prisposobi individualnym potrebam a so vsetkym poradi. Davam jej 5 ⭐️ ( z moznych 5 😉 )
Najlepšia trénerka v hre! Začala som cvičiť s Viki po pôrode a odporúčam určite mamičkám, ale aj všetkým ostatným žienkam, ktoré sa chcú dať dokopy. Ako po fyzickej stránke tak aj po psychickej. Viki je úžasná a na každý trening s ňou sa teším ❤️
